¡Ve buscando la sombrilla y no guardes el protector solar! El clima de CDMX estará insoportable en mayo por las ondas de calor, popularmente conocidas como las “olas de calor”, que se esperan durante todo el mes.
En Chilango te contamos qué son, cuántas habrá en el mes, así como las recomendaciones de las autoridades para que tengas precauciones. No te vayas a salir a la calle a derretirte; llévate el ventilador a todos lados.
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¿Cuándo se considera que hay una ola de calor?
Una onda calor, u ola de calor, se define como el periodo de más de tres días consecutivos con temperaturas por arriba del promedio, de acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED). Esto aplica tanto para las temperaturas máximas (las que se registran entre las 14:00 y 16:00 horas) como para las mínimas (entre las 05:00 y 07:00 horas).
“Este fenómeno se debe a la presencia de un anticiclón en niveles altos de la atmósfera, el cual favorece un ambiente diurno muy caluroso sobre el noroeste, norte, noreste y occidente de la República Mexicana”, reza un artículo de la dependencia.
¿Cuántas olas de calor habrá en mayo de 2024? Así estará el clima en CDMX
En un reporte, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) mencionó que este 2024 se esperan cinco olas de calor entre marzo y julio, principalmente durante la primavera y el inicio del verano.
Dos de ellas ya pasaron: una en marzo y otra en abril. Sin embargo, mayo estará de locos ya que se esperan dos ondas de calor en este mes. La última será en junio, por si pensabas que ya todo iba a acabar.
Aunque en otras partes de la República Mexicana se han registrado temperaturas más altas, la CDMX ha presentado un calor extremo. El pasado lunes 15 de abril de 2024, la capital rompió el récord de hace casi 30 años con 34.2 ºC. ¡Una barbaridad!
¡Cuídate del clima en CDMX! Checa la recomendaciones para las olas de calor
La principal recomendación del CENAPRED para sobrevivir a las olas de calor es que te hidrates constantemente por la pérdida de agua a través de la sudoración. sin embargo, hay otras que puedes seguir para que no sufras:
- Evita asolearte entre las 11 am y las 4 pm
- Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga
- No realices actividades físicas intensas bajo el sol
- Toma agua simple aunque no tengas sed
- Come alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanece en la sombra y en lugares frescos
- Usa protector solar (mínimo F15)
- Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Ponte trucha. Acá también te dejamos los síntomas de un golpe de calor. Si presentas algunos, ve corriendo al médico si no quieres estirar la pata:
- Piel seca y caliente
- Sudoración excesiva
- Náuseas
- Pulso rápido
- Mareos
- Confusión
- Dolor de cabeza
- Pérdida del conocimiento
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