5 productos que te ayudrán a tener una menstruación más ecológica y segura
Cada vez existen más métodos y productos para lograr tener una menstruación más ecológica y sana. Te contamos cuáles son aquí.
Por: Mariana Riestra
Aquí te decimos qué productos te pueden ayudar a tener una menstruación más ecológica y segura. La menstruación no sólo puede ser un proceso doloroso o cansado, sino que también puede ser caro e incierto. Aquí te decimos qué productos ecológicos se pueden ajustar a tu periodo y a tu bolsillo, y por qué debes considerar usarlos.
La menstruación es un proceso natural que durante mucho tiempo se trató con extrema reserva. Vaya, no fue sino hasta años recientes que algunas campañas de publicidad para productos sanitarios comenzaron a mostrar líquido rojo en lugar de azul para promocionar la eficacia y absorción de sus toallas o tampones.
Sin embargo, existen más problemáticas alrededor de la menstruación que la falta de representación de la sangre en los comerciales: se trata de una carencia de acceso a información sobre nuestros ciclos menstruales y salud sexual de manera generalizada. Esto se manifiesta de muchas formas: tenemos concepciones específicas y a veces erróneas sobre cómo deben verse nuestras vulvas, desconocemos cuántos y cuáles días del mes somos fértiles y, en particular, ignoramos que existen otras formas de vivir nuestros períodos.
¿Cuál es el problema con las toallas y tampones desechables y por qué es mejor optar por una menstruación más ecológica?
A lo largo de nuestras vidas las mujeres y personas menstruantes podemos llegar a utilizar un promedio de9,600tampones y toallas sanitarias, los cuales utilizan químicos altamente tóxicos para la salud vaginal, ya que pueden ser cancerígenos y provocar alergias.Estos productos, además, utilizan materiales no reutilizables que tardan cientos de años en desintegrarse y que con frecuencia son incinerados, lo que genera emisiones de gases contaminantes al ambiente. Por lo tanto hay un cruce entre los riesgos del uso de toallas y tampones desechables y los efectos perjudiciales que esos mismos productos tienen en el medio ambiente.
En la actualidad existen alternativas a productos para llevar una menstruación más ecológica, las cuales comienzan a ser más accesibles conforme pasa el tiempo. Aquí te enlistamos algunas de estas opciones y te decimos también dónde puedes conseguirlas.
1. Toallas menstruales reutilizables
Se utilizan casi igual que una toalla sanitaria común, sólo que puedes lavarlas, secarlas ¡y volverlas a usar! Muchas traen alas con broches o velcro para mantenerlas en su lugar y pueden ser una gran alternativa para ti si te asusta un poco introducir tampones o la copa menstrual en tu vagina. Aunque el primer gasto se siente un poco en el bolsillo, a la larga ahorrarás mucho en productos desechables.
Tiempo de vida:3 a 5 años
Materiales:Varía de producto a producto, pero muchas están hechas de felpa de algodón y bambú.
Precio: $150-$200 c/u.
¿Dónde puedes conseguirlas?
2. La copa menstrual
Una de las alternativas de la que más hemos oído hablar en los últimos años para tener una menstruación más ecológica es la famosísima copa menstrual. La copa es un recipiente pequeño que insertas en tu vagina para recolectar el sangrado. Existen diferentes tallas y formar de colocarla, por lo que quizás vas a tener que experimentar varias veces antes de acomodarte con ella. La copa debe hervirse antes y después de usarse, por lo que debes tener acceso a agua limpia y una estufa para poder utilizarla, aunque a lo largo del día puedes sólo depositar la sangre en el retrete antes de volver a colocarla.
Tiempo de vida:10 a 15 años.
Materiales: Regularmentees fabricada de silicona médica.
Precio: $250-$650 c/u.
¿Dónde puedes conseguirla?
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3. Disco menstrual
Muy parecido a la copa menstrual, pero mucho menos popular. El disco menstrual tiene una forma similar al diafragma y se coloca justo debajo del cérvix. Ésta puede ser una gran alteranitva si tienes el suelo pélvico debilitado un prolapso en grado leve o un cuello uterino corto.
Tiempo de vida:10 a 15 años.
Materiales: Silicona médicaextra delgada.
Precio: $200-$600 c/u.
¿Dónde puedes conseguirlo?
4. Ropa interior menstrual
Uno de los artículos más nuevos en el mundo de los productos menstruales, la ropa interior menstrual está fabricada con diversos tejidos que absorben la sangre del periodo sin fugas ni accidentes. Puedes usarlas durante un promedio de 8 a 12 horas para después enjuagar el exceso de sangre y lavarla con el resto de tu ropa interior, preferentemente con agua fría.
Tiempo de vida:Aproximadamente 2 años.
Materiales: Algodón transpirable.
Precio: $300-$600 c/u.
¿Dónde puedes conseguirla?
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5. Toallas menstruales biodegradables
Por último queremos mencionar otro de los productos para tener una menstruación más ecológica: Las toallas menstruales biodegradables. Aunque son menos accesibles por el momento, prometen una gran oportunidad para quienes no tienen acceso a agua potable o estufas eléctricas o de gas. Actualmente son bastante caras, pero esperamos que en un par de años los precios bajen, como sucedió con la copa menstrual y demás productos sanitarios. Este tipo de toalla es compostable y se descomponen en un tiempo de entre 6 meses y 2 años.
Tiempo de vida:Igual que el de las toallas menstruales convencionales.
Materiales: Maíz, bambú y/o algodón, dependiendo de la marca.
Precio: Aproximadamente $120 el paquete de 10 toallas.
¿Dónde puedes conseguirlas?
A pesar de que todos estos productos para tener una menstruación más ecológica nos pronostican un mundo en el que se pueda hablar más abiertamente de nuestros periodos menstruales y en el que notemos que cada cuerpo menstruante tiene necesidades particulares, también es importante que aceptemos lo lejos que estamos de un mundo en donde todas vivamos nuestras reglas de manera libre.
Existen regiones del mundo y de México en donde las mujeres no tienenacceso a toallas sanitarias, regulares o ecológicas. Aunque es importante que rompamos con ciertosesquemas de consumo,también es crucial que abramos la conversación sobre la violencia que rodea a las mujeres, personas trans y no binarias que menstrúan.
Cuéntanos cómo ha sido tu relación con tu propio periodo menstrual y si has probado o probarías algunos de estos productos alternos.
