¡Basta de nomás ir a ver a las Barras Insurgentes! Fortalece tu cuerpo y mantente activo con las clases de calistenia que se imparten los domingos en CDMX.
La calistenia es un entrenamiento físico que utiliza el propio peso corporal para desarrollar fuerza, flexibilidad, agilidad y resistencia muscular, el cual ha ganado gran popularidad entre los chilangos.
Y es que no se necesita más que la intención y una buena guía para comenzar, así que si quieres entrarle acá te dejamos una opción con las tres b.
¿Cuándo son las clases de calistenia en Barras Insurgentes?
Si estás listo para entrar en tu era fit, anota esto: las clases de calistenia por $50 se imparten todos los domingos a las 10:30 horas en las famosas Barras Insurgentes ubicadas a unos pasos de la Glorieta de Insurgentes en Av. Chapultepec 276, Roma Norte.
El encargado de dar las clases es Daghni Fresco (@daghni_rg en Instagram), entrenador personal y boxeador profesional que llevan un buen rato dando estas clases en el lugar.
¿Quiénes pueden tomar las clases de calistenia?
De acuerdo al post de Instagram de Daghni Fresco, las clases las pueden tomar quien quiera, mujeres y hombres de todos los niveles: principiantes, intermedios y avanzados. Además, cada domingo se trabaja algo diferente:
- Fuerza y resistencia
- Explosividad
- Aéreos
- Fuerza unilateral
- Lastre
- Técnica y progresiones
Para inscribirse, solo tienen que llegar al lugar, acercarse al entrenador y pagar la cuota de la clase.
¿Cómo llegar a las Barras Insurgentes?
Las Barras Insurgentes están ubicadas en Av. Chapultepec y para llegar puedes usar estas opciones.
- Transporte público: Puedes usar la Línea 1 (rosa) del Metro y bajar en la estación Glorieta de Insurgentes. Al salir deberás caminar hacia la Torre Redondel, una vez ahí sigue caminando por la izquierda y verás las barras.
- Automóvil: Para llegar en auto las vialidades más cercanas son Av. Chapultepec y Av. Insurgentes. En ambas opciones deberás tomar la Glorieta de Insurgentes y tomar la salida hacia el Eje 1 Cuauhtémoc y Av. Chapultepec Oriente. El lugar no cuenta con estacionamiento, así que tendrás que dejar tu auto en calles cercanas. La zona es de parquímetros, pero normalmente los domingos no están en funcionamiento, solo asegúrate que sea sí.
Deja de ser espectador y conviértete tu cuerpo en el templo que siempre has querido en estas clases de calistenia en las Barras Insurgentes.
- Cuándo: todos los domingos.
- Horario: 10:30 h.
- Dónde: Barras Insurgentes (Av. Chapultepec 276, Roma Norte, Cuauhtémoc).
- Costo: $50.
