Por un momento imagina esto: cientos de personas respirando al mismo ritmo, estirándose frente a uno de los monumentos más emblemáticos de la Ciudad de México y dejando atrás, aunque sea por una hora, el caos cotidiano de la capital. Eso es justamente lo que ocurrirá el próximo 21 de junio, cuando el Monumento a la Revolución se convierta en un enorme estudio al aire libre para celebrar el Día Internacional del Yoga 2026 con una sesión masiva gratuita.

La invitación está abierta para todos. No importa si llevas años practicando yoga o si apenas sabes distinguir una postura de otra. La idea es dedicar una mañana a mover el cuerpo, respirar profundo y regalarle una pausa a la mente. ¡Ufff! Suena a planazo para encontrar la paz interior.

Yoga gratis en el Monumento a la Revolución

La actividad forma parte de la celebración mundial del Día Internacional del Yoga y este año gira en torno al lema “Yoga para un envejecimiento saludable”, una iniciativa que busca promover hábitos de bienestar físico y emocional a través de una práctica accesible para personas de todas las edades.

La sesión será guiada por especialistas y combinará ejercicios de respiración, estiramientos y técnicas de relajación que permitirán a los asistentes conectar consigo mismos en un entorno comunitario.

Detrás de la organización se encuentran el Centro Cultural de la India Gurudev Tagore y la Embajada de la India en México, en colaboración con autoridades de la Ciudad de México.

Aunque hoy el yoga suele asociarse con bienestar, flexibilidad y meditación, sus orígenes se remontan a más de dos mil años en la India. A lo largo del tiempo se ha convertido en una de las disciplinas más practicadas en el mundo gracias a los beneficios que aporta para reducir el estrés, mejorar la movilidad y fortalecer el equilibrio físico y mental.

Por eso, más allá de una clase multitudinaria, el evento busca acercar esta tradición a quienes nunca la han probado y recordar a quienes ya la practican que el bienestar también puede construirse en comunidad.

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¿Qué necesitas llevar a la clase de yoga en el Monumento a la Revolución?

La recomendación es acudir con ropa cómoda que permita moverte libremente, llevar tu propio tapete o mat de yoga y una botella de agua para mantenerte hidratado durante la sesión.

Lo demás corre por cuenta del ambiente, la energía colectiva y las ganas de regalarte una mañana diferente.

¿Dónde y cuándo será la clase masiva de yoga?

La sesión gratuita se realizará el domingo 21 de junio de 2026 a las 09:00 horas en la explanada del Monumento a la Revolución, uno de los espacios públicos más representativos de la Ciudad de México.

La actividad está abierta a personas de todas las edades y no requiere experiencia previa. Los organizadores recomiendan llegar con anticipación, llevar ropa cómoda, agua y tu propio tapete para participar en esta celebración internacional dedicada al bienestar físico y mental.