Ya seas yogui experto o estés buscando tu primer saludo al sol, esta es tu oportunidad: lánzate a la clase masiva de yoga que se llevará a cabo este fin de semana en Tlatelolco.
Como parte de las actividades por el Día Internacional del Yoga, la Secretaría de Cultura de la CDMX, en colaboración con la embajada de la India en México y el Centro Cultural de la India Gurudev Tagore, invitan a participar en esta sesión gratuita y al aire libre.
La actividad forma parte de una iniciativa que busca tejer redes entre más de 15 instituciones culturales internacionales con sede en la capital chilanga.
¿Cuándo y dónde será la clase masiva de yoga?
- Fecha: Sábado 21 de junio
- Hora: 9:00 horas
- Lugar: Plaza de las Tres Culturas, en Eje Central Lázaro Cárdenas, Tlatelolco
La clase es completamente gratuita, pero ojo: se recomienda llevar tu propio tapete, ropa cómoda y agüita para mantenerte hidratado.
¿Por qué se celebra el Día Internacional del Yoga?
El yoga nació en la antigua India. A lo largo de los siglos, ha evolucionado en una práctica integral que incluye posturas físicas, respiración consciente, meditación y filosofía de vida. Su enfoque en el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu lo ha convertido en una herramienta popular para mejorar la salud y el bienestar general.
Desde 2014, la Asamblea General de la ONU proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, y se celebra en todo el mundo desde 2015. Cada año, esta fecha adopta un tema distinto para resaltar sus beneficios: desde el cuidado del corazón y la salud mental, hasta la armonía familiar o la conciencia ambiental.
