Practica yoga al aire libre en esta clase masiva gratis en CDMX: checa dónde y a qué hora

¡Namasté, CDMX! Alista el tapete y lánzate a esta clase masiva de yoga al aire libre este fin de semana.

La clase de yoga se realizará en el marco del Día Internacional del Yoga, que se conmemora el 21 de junio… pero cualquier día es bueno para celebrar y practicar esta disciplina que tantos beneficios trae a la salud.

Este evento es organizado por el Instituto del Deporte (Indeporte) y la Secretaría de Salud de la CDMX, y está dirigido a chilangos y visitantes que quieran disfrutar de una actividad que combina meditación, posturas físicas y técnicas de respiración.

¿Dónde y a qué hora será la clase masiva de yoga en CDMX?

La cita para tomar un respiro (literalmente) es nada menos que en el Ángel de la Independencia, sobre la calle Florencia y Paseo de la Reforma, en la alcaldía Cuauhtémoc.

Empieza bien tu domingo: la clase será el sábado 29 de junio. Llega a las 8:00 horas para que escuches las indicaciones y encuentres tu lugar. La clase dará inicio a las 9:00 horas.

¿Cómo participar en la clase de yoga?

Aunque el evento es gratuito y familiar, las autoridades de la CDMX piden a quienes deseen asistir que se registren previamente en el portal de PILARES.

Se recomienda llevar ropa blanca, tu propio tapete de yoga y agua para mantenerte hidratado.

¡Ven y únete a la CLASE MASIVA DE YOGA! 🧘🏽‍♀️🧘🏽

Una disciplina que combina meditación, posturas y técnicas de respiración. ¡La mejor medicina para el estrés! 💆🏽‍♀️💆🏽‍♂️

📲Regístrate aquí y toma nota: acude con ropa blanca.https://t.co/WOUtkDEBdh

📍¡Nos vemos el domingo en el Ángel de… pic.twitter.com/ezQyKhB3Hb
— Secretaría de Salud de la Ciudad de México (@SSaludCdMx) June 25, 2025

Beneficios del yoga

El yoga es una práctica originaria de la India que busca el equilibrio entre cuerpo, mente y respiración.

De acuerdo con la UNAM, la palabra yoga proviene del sánscrito “yug”, que significa “unión”, reflejando su propósito principal: armonizar movimientos, emociones y respiración en un solo flujo coherente y equilibrado.

Entre los beneficios del yoga están: