ABC de las emociones: así es la estrategia nacional de salud mental para jóvenes

La Estrategia Nacional de Atención a la Salud Mental para las y los Jóvenes ‘El ABC de las emociones’ contempla guías, brigadas y apoyo en escuelas.

El Gobierno de México presentó la Estrategia Nacional de Atención a la Salud Mental para las y los jóvenes: “El ABC de las emociones”, un plan que apuesta por la prevención, el acompañamiento y el trabajo desde escuelas y comunidades para atender el bienestar emocional de niñas, niños y adolescentes.

El secretario de Salud, David Kershenobich, explicó que el cambio de enfoque es clave, pues “no nada más es atención médica, sino que tiene que ver con la prevención”.

La estrategia, dijo, forma parte de la transformación del sistema de salud con un enfoque preventivo y no nada más de atención médica.

El diagnóstico es claro: de acuerdo con los datos presentados durante la conferencia matutina, la población adolescente tiene, en general, mayores niveles que la población adulta en malestar psicológico 10 %, en comportamiento suicida en 3.3 %, en exposición a la violencia en 18.1 % y consumo de drogas en 4.7 %”.

Además, subrayó que la población de 12 a 17 años concentra las mayores vulnerabilidades, por lo que la estrategia se enfoca directamente en este grupo de edad.

Prevención, autocuidado y enfoque comunitario

Uno de los pilares del plan es intervenir antes de que los problemas escalen:“Uno es la prevención temprana y oportuna, más que enfocarse al tratamiento, tratar de prevenirla”, explicó el secretario de Salud.

Para ello, el programa contempla atender factores de riesgo desde distintos frentes: familia, escuela, redes sociales y entorno comunitario. También incorpora un abordaje diferenciado que trata no de estigmatizar, sino de tratar de entender los factores del riesgo.

Otro componente central es la promoción del bienestar cotidiano. La estrategia incluye la promoción del autocuidado y del deporte como herramientas para fortalecer la salud emocional.

También hay otros ejes con enfoque escolar, cultural y comunitario que articulan toda la estrategia.

El ABC de las emociones

Las escuelas serán el corazón de la estrategia. El secretario de Educación, Mario Delgado, resumió que “las escuelas no sólo [son] un espacio para la transmisión de conocimientos, sino un espacio donde se forma comunidad”.

En ese contexto, se implementará el programa ABC de las emociones, que busca integrar la salud socioemocional al día a día escolar.

“Se enseña a los niños a reconocer, a comprender y a regular sus emociones”, explicó Delgado, quien destacó que el objetivo es generar relaciones sanas en base al respeto, a la empatía y a la resolución pacífica de conflictos.

Como parte de este esfuerzo, se elaborarán materiales específicos para cada grupo.

“Se están haciendo guías otra vez para las y los profesores, para las familias y para las y los jóvenes. El ABC de las emociones, para que hablemos de este tema, que se convierta en un tema de conversación”, dijo.

La subsecretaria Tania Rodríguez detalló el alcance: “vamos a imprimir 18 millones de guías para los y las estudiantes, para los maestros y las maestras, y para los padres y madres de familia”. Estas estarán dirigidas principalmente a estudiantes de secundaria y bachillerato.

Las guías incluirán información sobre:

  • Qué significa tener salud mental
  • Cómo trabajar las emociones
  • Los efectos de las redes sociales
  • Cuándo pedir ayuda

Además, se abrirán espacios dentro del horario escolar. “A partir de mayo vamos a impulsar que todos los estudiantes… tengan una hora semanal de actividades recreativas, de integración, de reflexión sobre sus sentimientos”.

La estrategia también contempla actividades en aula, asambleas y dinámicas de integración como parte de este componente educativo.

Campañas, brigadas y espacios seguros

El plan no se queda en las aulas. También incluye una campaña nacional de sensibilización con presencia en medios, redes sociales y espacios públicos.

Mariana Pérez Gay, de la Secretaría de Seguridad, explicó que se busca acompañar tanto a jóvenes como a quienes los rodean: “se ha creado la Estrategia Nacional de Salud Mental, el ABC de las emociones, para las y los jóvenes de 14 a 18 años, madres, padres, personas cuidadoras y profesores y profesoras, acompañando también a quienes acompañan”.

Entre las acciones, destacó una campaña de sensibilización que se verá y escuchará en diferentes espacios, así como guías, actividades escolares y brigadas comunitarias.

Estas brigadas serán clave para llevar la estrategia al territorio. Desde la Comisión Nacional de Salud Mental se informó que iniciarán con 300 brigadas de todo el sector salud: IMSS-ISSSTE, IMSS-Bienestar, Secretaría de Salud y CONASAMA. Estas brigadas llegarán a las escuelas.

Ahí se abordarán temas como estrés, ansiedad o presión social.

“Queremos hablar contigo de lo que realmente importa, lo que te estresa, lo que te preocupa, lo que a veces no sabes cómo decir”.

También se trabajará en desmontar estigmas: se abordarán mitos y realidades sobre la salud mental, la ansiedad o los momentos en los que simplemente no te sientes bien.

Línea de la Vida y apoyo permanente

Otro de los ejes es facilitar el acceso a ayuda inmediata. Las autoridades destacaron el fortalecimiento de la Línea de la Vida (800 911 2000), que ahora también contará con atención vía WhatsApp.

“Profesionales de la salud mental brindarán información, orientación y, de ser necesaria, una canalización”, explicó Yerania Emireé Enríquez López, titular de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud, con atención las 24 horas del día, los siete días de la semana.

El objetivo es claro: “si en algún momento necesitas platicar con alguien, hay opciones para ti… siempre habrá alguien al otro lado de la línea dispuesto para escucharte”.

Un esfuerzo colectivo

El gobierno subrayó que la salud mental no puede atenderse de manera aislada. “Cuidarse también es un acto colectivo, nos recuperamos en comunidad, entre todas y todos”, afirmó Pérez Gay.

En ese sentido, se convocará a madres, padres y cuidadores a participar activamente. “Queremos decirles que los necesitamos cerca de la escuela, que juntos y en comunicación podemos acompañar mejor a sus hijos e hijas”, explicó la subsecretaria de Educación Media Superior.

Desde Presidencia también se reconoció el contexto reciente. “Después de la pandemia del COVID-19, la salud mental de los jóvenes sufrió un impacto negativo”, señaló Leticia Ramírez, quien llamó a fortalecer redes de apoyo.

La presidenta Claudia Sheinbaum resumió que es una “estrategia de la sociedad, de todas y todos los mexicanos, porque cuidarnos es una actividad colectiva”.

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