Mover el cuerpo en espacios públicos se ha convertido en uno de los planes favoritos para quienes buscan actividades culturales sin gastar. En ese contexto, las clases gratis de salsa y afrodanza se suman a la agenda de la CDMX con opciones abiertas a toda la comunidad, pensadas para principiantes y personas con experiencia previa que quieran practicar entre semana.
¿Cómo se baila la salsa cubana?
La salsa cubana, también conocida como estilo casino, se caracteriza por movimientos circulares y giros constantes en pareja.
A diferencia de otros estilos lineales, esta variante propone desplazamientos alrededor del compañero o compañera, con cambios de dirección y figuras que se construyen paso a paso.
En las clases se trabajan elementos básicos como el paso lateral, las vueltas sencillas y los desplazamientos coordinados. También se revisa la postura, la conexión con la pareja y la musicalidad, es decir, la forma en que los movimientos se adaptan al ritmo.
¿Qué es la afrodanza?
La afrodanza es una disciplina que integra movimientos inspirados en ritmos y tradiciones africanas y afrodescendientes.
Se enfoca en el trabajo corporal completo, con énfasis en la energía, el uso del suelo, el movimiento de caderas y la conexión con la percusión.
Bailar este género puede ser una excelente actividad en solitario, con pareja o amigos, ya que la música suele ser muy alegre y permite que el cuerpo fluya con el ritmo.
El trabajo incluye secuencias rítmicas que fortalecen piernas y abdomen, además de ejercicios que ayudan a mejorar flexibilidad y resistencia. La dinámica grupal permite seguir coreografías sencillas que se construyen progresivamente durante la clase.
La afrodanza se ha posicionado como una alternativa para quienes buscan diversificar su rutina de ejercicio, ya que integra música en vivo o grabada con movimientos que demandan concentración y energía constante.
¿Cuándo son las clases gratis de salsa?
Las sesiones están abiertas a personas sin experiencia en ambos estilos, por lo que no es necesario dominar técnicas antes de asistir.
La instructora Yiliana Claudia Aleaja Zamora, conocida como “Kachita”, imparte las clases de salsa cubana con un enfoque accesible para que cualquier persona pueda integrarse sin importar su nivel.
La práctica constante ayuda a mejorar coordinación, equilibrio y resistencia física. Además, se fomenta la convivencia entre asistentes de distintas edades, lo que convierte la actividad en una opción atractiva para quienes buscan ejercicio acompañado de música tradicional caribeña.
En cuanto a las clases de afrodanza, éstas son impartidas por la profesora Karina Espejel Rivera, quien guiará la actividad física y cultural que combina coordinación, fuerza y expresión corporal.
Las clases gratis de salsa cubana y afrodanza se realizan los martes y jueves en el Kiosko de la Alameda Central, en el Centro Histórico de la Ciudad de México.
El horario de afrodanza es de 15:00 a 16:30 horas, mientras que las clases de salsa cubana se imparten de 16:30 a 18:00 horas. Ambas actividades son completamente gratuitas y están dirigidas a la ciudadanía en general.
Por el momento no existe una fecha de finalización confirmada, por lo que es posible integrarse durante todo marzo. La invitación está abierta a quienes deseen participar en una actividad física sin costo y sin necesidad de registro previo complejo.
Aunque se recomienda llegar con ropa cómoda, calzado adecuado y agua para hidratarse, no se exige experiencia ni pareja fija para participar en las sesiones de salsa.
¿Cómo llegar al Kiosko de la Alameda Central?
El Kiosko de la Alameda Central se ubica en el Centro Histórico, una zona con múltiples opciones de transporte público.
Entre las estaciones de Metro cercanas se encuentran Bellas Artes (Líneas 2 y 8) e Hidalgo (Líneas 2 y 3). También es posible llegar mediante diversas rutas de Metrobús que circulan por Eje Central y Paseo de la Reforma.
Para quienes optan por bicicleta, existen estaciones de Ecobici. En caso de trasladarse en automóvil, te recomendamos considerar el flujo vehicular habitual de la zona centro y prever tiempo adicional que podría quitarte buscar estacionamiento.
Las clases gratis de salsa y afrodanza representan una alternativa accesible para quienes buscan actividad física, música y convivencia en un espacio público del Centro Histórico. Con horarios definidos entre semana y sin costo de entrada, se convierten en una opción atractiva para sumar movimiento a la rutina diaria en la CDMX.
- ¿Cuándo? Martes y jueves de 16:30 a 18:00 horas
- ¿Dónde? Kiosko de la Alameda Central (Parque Alameda Central, Centro, CDMX)
- ¿Costo? Gratis