Come rico sin salir de casa con una receta de yakimeshi con ingredientes de tu refri. La alternativa perfecta para el munchies nocturno o paā comer saludable por poco dinero.
Cocina en casa: receta de yakimeshi Ā”con ingredientes de tu refri!
Guardarnos en casa a causa del COVID-19 nos ha traĆdo momentos de ocio y de aburrimiento pero tranqui. Hay distintas opciones para divertirte en casa: tutoriales para hacer origami, clases para meditar o tours virtuales para conocer el mundo.
AdemĆ”s de ello, la chilanga banda te trae distintas opciones de recetas paā que Ā”cocines en casa! Con ingredientes que puedes encontrar en tu refri o alacena. En la segunda ediciĆ³n de este #GrasabrosoEnCasa les traemos una receta facilita y bien nutritiva: un yakimeshi.
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TambiĆ©n conocido como chahan o arroz frito, el yakimeshi es un platillo de origen asiĆ”tico. Distintos paĆses atribuyen su invenciĆ³n (principalmente JapĆ³n y China). Por lo que existen un sin fin de interpretaciones en el continente. Hoy te enseƱaremos como prepararlo, con ingredientes de fĆ”cil acceso y sin gastar mucho dinero.
Para cocinarlo necesitas:
- 1 taza de arroz
- 1 pechuga
- aceite (si es de cacahuate, mejor)
- dos huevos
- 1 zanahoria
- 1 calabaza
- 1 cebolla
- Salsa de soya
PreparaciĆ³n del yakimeshi
- Lo primero que debemos hacer para cocinarlo es: remojar el arroz, aproximadamente 5 veces y cocinarlo al vapor. Para ello lo colocarƔs en una arrocera y llenarƔs de agua (aproximadamente dos dedos por encima del arroz). Lo taparas y lo pondrƔs a fuego lento por media hora aproximadamente.
- DespuĆ©s deberas picar las verduras en cubos pequeƱos y blanquearlas en agua hirviendoĀ (hervirlas por aproximadamente 30 segundos).
- Posteriormente freirƔs la pechuga y la picaras en cuadritos.
- PrepararƔs un omelette con dos huevos y tambiƩn lo picaras en cuadritos.
- Ya que tienes todo listo es hora de ir al sartĆ©n e ir friendo todo poco a poco. Primero los vegetales (cebolla, zanahoria, calabaza), seguido de el pollo y el omelette y por Ćŗltimo el arroz.
- Por Ćŗltimo sazonaras con sal y pimienta y aderezaras tu yakimeshi con salsa de soya al gusto.
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