¿Cómo le hago para bajarle al chupe?

Tips y consejos

Especial

¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue bajarle al alcohol? Puesdeja que te echemos la mano con este listado del porqué sería bueno que lebajes a tus niveles de consumo. La vida es corta, y hay muchas actividades porhacer, no solo beber.

Tips para ya no beber tanto:

– Intercala un vaso de agua por cada chupe que te bebes.

– No compres six de chelas para tu refri, si no las tienes no telas beberás.

– El tomar café para bajártela es un mito, la cafeína potencia elefecto del alcohol.

– Evita las bebidas fuertes como tequila, mezcal, Jägermeister,ginebra etc.

– Asigna tus días de fiesta y no te permitas salir los demás días.

– Deja las tarjetas de crédito en casa, así podrás limitarte y nocomprar más chupe.

– Para calmar tu ansiedad de tener algo en la mano lleva contigouna paleta o dulce.

– Pensar en la cruda del siguiente día.

– Piensa en todo el tiempo que pierdes en beber.

– Prohíbete las barras libres.

– Analiza el daño físico que el alcohol te causa, no rindes igualdespués de un día de fiesta.

– El realizar un deporte constantemente motiva para mantenertesano.

– El beber grandes cantidades engorda mucho.

– Vuélvete el conductor designado.

– Piensa en el envejecimiento prematuro.

– El alcohol causa depresión. (Más info aquí)

– Analiza la cantidad de dinero que ahorrarías si le bajas al alcohol.

– Evita tener botellas en tu casa, aleja la tentación.

– Es triste saber que no te puedes divertir más que ingiriendo alcohol.

– Qué flojera terminar en el torito.

– Las personas sobrias siempre tienen más conciencia de lo que sucede, y por lotanto el control de la situación, tu decides de que lado estar.

– Si has hecho osos con el alcohol diles adiós a partir de ahora.