¿Cuánto tiempo puedo hacerla?
Se recomienda no hacerla por más de una semana.
¿Cuántos kilos voy a bajar?
Hasta 3 kilos.
¿Qué tengo que hacer?
Día 1, 2 y 3
Se debe consumir sólo piña o toronja ya sea en forma de jugo (con pulpa) o la fruta en sí.
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Resto de los días
1. Se pueden consumir comidas más variadas como carne, pescado, huevos y pollo según su gusto.
2. Se deben consumir la piña después de las comidas.
3. No se debe consumir alcohol o azúcares.
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