Estos tiempos no han sido fáciles, y tampoco para los peques, que de las aulas, canchas y actividad física, pasaron a estar 8 horas frente a una computadora tomando clases, pero a esto se le suma el confinamiento, en el que entre sus opciones de entretenimiento se reducía a los videojuegos o películas y streaming, lo que resultó una sobre exposición a las plataformas de video y las horas interactuando con una pantalla.

Sin embargo, esto puede tener efectos negativos en el bienestar físico y mental. Por ejemplo, la llamada “fatiga virtual” que de acuerdo con investigadores de la Universidad de Stanford, se refiere al cansancio derivado de las reuniones en línea y la exposición a las pantallas durante largo tiempo. Con consecuencias como: dificultad para concentrarse, agotamiento físico, ansiedad al entrar a una llamada o durante la misma, irritabilidad, dolor de cabeza y cansancio ocular, entre otros.

La fatiga se puede combatir de distintas maneras, desde dar pausas para tener actividad física como una caminata corta, estiramientos o juego con la mascota, además de crear un ambiente idóneo para su estudio donde esté cómodo, o con la ayuda de multivitamínicos como Pharmaton® Kiddi.

Adicionalmente, a la fatiga virtual, se suma la exposición al internet, que, de acuerdo con El Fondo de las Naciones Unidas (UNICEF), se necesita regular ya que afecta su bienestar emocional: “Al mismo tiempo, la salud física y emocional de los niños es cada vez más preocupante, y existen pruebas que sugieren que pasar más tiempo en internet conlleva realizar menos actividades al aire libre, reduce la calidad del sueño, aumenta los síntomas de ansiedad y fomenta hábitos de alimentación poco saludables”, asegura la organización.

Para poder contrarrestar esos hábitos de nutrición, y reducir los síntomas que conlleva e incrementar los niveles energía, mejorar el estado de ánimo, y la memoria, existen multivitamínico como Pharmaton® Kiddi, que apoya al desarrollo físico y mental de niñas, niños y adolescentes. Sus activos con distintas vitaminas, minerales y lisina, ayudan a mantener un equilibrio para su pleno desarrollo.

Antes de tomar cualquier decisión, ¡infórmate! No olvides consultar a un pediatra previamente.

PharmatonKiddi(R)f.f.Jarabe, Reg. San. 382M97 SSA VI.

Permiso de Publicidad No. 203300201B2487, MAT-MX-2101559.

Si persisten las molestias consulte a su médico.

CONTENIDO HECHO EN COLABORACIÓN CON PHARMATON