¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue bajarle al alcohol? Puesdeja que te echemos la mano con este listado del porqué sería bueno que lebajes a tus niveles de consumo. La vida es corta, y hay muchas actividades porhacer, no solo beber.
Tips para ya no beber tanto:
– Intercala un vaso de agua por cada chupe que te bebes.
– No compres six de chelas para tu refri, si no las tienes no telas beberás.
– El tomar café para bajártela es un mito, la cafeína potencia elefecto del alcohol.
– Evita las bebidas fuertes como tequila, mezcal, Jägermeister,ginebra etc.
– Asigna tus días de fiesta y no te permitas salir los demás días.
– Deja las tarjetas de crédito en casa, así podrás limitarte y nocomprar más chupe.
– Para calmar tu ansiedad de tener algo en la mano lleva contigouna paleta o dulce.
– Pensar en la cruda del siguiente día.
– Piensa en todo el tiempo que pierdes en beber.
– Prohíbete las barras libres.
– Analiza el daño físico que el alcohol te causa, no rindes igualdespués de un día de fiesta.
– El realizar un deporte constantemente motiva para mantenertesano.
– El beber grandes cantidades engorda mucho.
– Vuélvete el conductor designado.
– Piensa en el envejecimiento prematuro.
– El alcohol causa depresión. (Más info aquí)
– Analiza la cantidad de dinero que ahorrarías si le bajas al alcohol.
– Evita tener botellas en tu casa, aleja la tentación.
– Es triste saber que no te puedes divertir más que ingiriendo alcohol.
– Qué flojera terminar en el torito.
– Las personas sobrias siempre tienen más conciencia de lo que sucede, y por lotanto el control de la situación, tu decides de que lado estar.
– Si has hecho osos con el alcohol diles adiós a partir de ahora.