Crema Campbell’s vs. Sopa Maruchan

Campbell's
1 lata: 3.3 porciones
Calorias 71 (porción), 234.3 (total)
Grasas 6 gramos (por porción), 19.8 gramos (total)
Sodio 900 mg (porción), 2970 mg (total)

1.2 gramos de sodio es igual a 3 gramos de sal

2.9 g es igual a 7.4 gramos de sal que es igual a 3cucharadas de sal

 

Maruchan
Calorias 293
Grasas 12 gramos

Podríamos considerar que ambas sopas son malas (o, por lomenos no tan buenas), sin embargo la sopa Campbell's se lleva el premio por lacantidad de sal en una lata. A eso añádenle lo que todavía le echamos cuando lacocinamos y le agregamos otros ingredientes.