Clases de yoga gratis en el CCU de la UNAM

No importa si tienes experiencia previa o no, estas clases de yoga gratis es multinivel, es decir, para todos los niveles desde principiantes hasta avanzados.

Si andas con la cachimba llena de piedritas por tanto disgusto que te hacen pasar todos los días, aprovecha esta clase gratuita de yoga para librarte de la energía cochambrosa que tiene tu cuerpo y decirle adiós al estrés. Lánzate al Centro Cultural Universitario de la UNAM.

No importa si tienes experiencia previa practicando yoga o no, esta clase es multinivel, es decir, para todos los niveles desde principiantes hasta avanzados.

Así que… Dale chance a tu cuerpo de respirar y equilibrarlo con la mente para que el estrés no te consuma. ¡Checa todos los detalles a continuación!

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Clases de yoga gratis en la CDMX con la UNAM

Lo chido del yoga es que es una disciplina que ayuda a centrarte en el momento presente con la realización de técnicas de respiración y posturas, por lo que alivia el estrés y la ansiedad, te ayuda a ser consciente sobre la relación entre mente y cuerpo.

Además, como se ha puesto en tendencia, seguro que conoces a alguien que hace yoga y se ha vuelto más zen.

La clase de Hatha Yoga Multinivel en el Centro Cultural Universitario de la UNAM es impartida por Patricia Andrade de la escuela de danza de la máxima casa de estudios.

Entre los aspectos que te enseñará en la clase están: ejercicios de respiración, posturas físicas, y meditación para mejorar tu salud.

No necesitas hacer un registro previo, lo único que debes hacer es llegar unos minutos antes de empezar la clase y acudir con la mejor actitud, así como la pila cargada al cien por ciento. Recuerda llevar tu tapete y agua para hidratarte.

Horarios de la clase

Las clases de yoga en este inicio de año están programadas para el 15 y el 29 de enero del 2023, en un horario de 9 a 10 de la mañana.

No hay pierde, el lugar donde se llevarán a cabo las clases es la Explanada Espiga del

Centro Cultural Universitario, en Insurgentes Sur No. 3000 de la delegación Coyoacán.

Para pedir mayor información escribe a Martín Maldonado al correo: [email protected] o en la página: www.danza.unam.mx

¡Éntrale a las clases de yoga gratuitas y bájale a tu estrés!

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