Quiero beber y no engordar

Especial

Tips para beber y no engordar:

– Pide que tus cocteles los preparen con endulzante artificialy no con azul promedio.
– El vodka es el alcohol que menos engorda.
– Evita los licores dulces, tienen alto contenido calórico.
– Cambia el agua mineral por el agua quina.
-La bebidas con agua de coco son la opción, pues el agua decoco no engorda nada y es deliciosa.
– Pide tus bebidas campechanas, así tendrán menos refresco.
– Todos los jugos tienen muchas calorías, evítalos.
-Evita tomar cervezas, hacen mucha pancita. Y si mueres por unamínimo que sea light.
– El tequila, el ron, brandy, cocñac son de las bebidas más calóricas.
-El vodka y el whisky son los que engordan menos.
– Intercala tus bebidas, un vaso de agua por un trago.

Aquí las recetas de tragos delicosos que engordan muy poquito:

Frutal Light

Ingredientes:

1 medida de champagne seco.
1 medida de licor de limón.
1 cucharada de moras, arándanos o frambuesas.
Hielo picado.

Preparación:

Elige un vaso muy bonito, refrigéralo por un rato para que alservir las bebidas esté helado y se vean levemente opacas. Mezcla en lacoctelera todos los ingredientes con energía y vierte en un vaso. Decora conuna sombrilla o con alguna de las frutas elegidas.

¿Por qué tomarlo?
Es visualmente de los cocteles más bonitos, su contenido calórico es muy poco ysustituye las calorías del jugo de arándano por fruta natural.

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