Granos

Flickr: gifrancis

¿En qué ayuda?
Estudios han comprobado que entre mayor es el consumo de
granos, mayor es la información recordada. Olvídate de llegar al súper sin
saber qué era lo que necesitabas.

¿Qué comer?
Compra algún cereal que contenga granos o un pan multigrano
(Multigrano Linaza de Bimbo puede ser una opción).