Chocolate

Flickr: norwichnuts

¿En qué ayuda?
El consumo de chocolate ayuda a la generación de endorfinas,
las cuales ayudan al buen humor, la concentración y el enfoque. Si vieron la
película de Legalmente Rubia recordarán a Elle Woods que decía: "Endorphins
make you happy. Happy people just don´t shoot their husands."

¿Qué comer?
Las fresas con chocolate son una buena opción. Además las
fresas son frutas ricas en vitamina C por lo que combinas dos bondades en una.