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Quiero beber y no engordar

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Tragos light- Recetas y tips


04 de enero de 2011
Por  Yannina Thomassiny   dice: Aunque termine el Guadalupe-Reyes quiero seguir echando el chupecin.

Tips para beber y no engordar:

- Pide que tus cocteles los preparen con endulzante artificial y no con azul promedio.
- El vodka es el alcohol que menos engorda.
- Evita los licores dulces, tienen alto contenido calórico.
- Cambia el agua mineral por el agua quina.
-La bebidas con agua de coco son la opción, pues el agua de coco no engorda nada y es deliciosa.
- Pide tus bebidas campechanas, así tendrán menos refresco.
- Todos los jugos tienen muchas calorías, evítalos.
-Evita tomar cervezas, hacen mucha pancita. Y si mueres por una mínimo que sea light.
- El tequila, el ron, brandy, cocñac son de las bebidas más calóricas.
-El vodka y el whisky son los que engordan menos.
- Intercala tus bebidas, un vaso de agua por un trago.

Aquí las recetas de tragos delicosos que engordan muy poquito:

Frutal Light

Ingredientes:

1 medida de champagne seco.
1 medida de licor de limón.
1 cucharada de moras, arándanos o frambuesas.
Hielo picado.

Preparación:

Elige un vaso muy bonito, refrigéralo por un rato para que al servir las bebidas esté helado y se vean levemente opacas. Mezcla en la coctelera todos los ingredientes con energía y vierte en un vaso. Decora con una sombrilla o con alguna de las frutas elegidas.

¿Por qué tomarlo?
Es visualmente de los cocteles más bonitos, su contenido calórico es muy poco y sustituye las calorías del jugo de arándano por fruta natural.

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